ESTAS COMIENDO BIEN?

Grupo de alimentos de acuerdo al “Plato del buen comer”

Alimento Verduras y frutas Cereales Leguminosas y alimentos de origen animal Otros Total
Coctel de frutas 3
Jugo de mango 2
Verdolagas en puerco 1 200g 1
tortilla 15
leche 1litro 1
Galletas ma-rias 5
Filete con tosino 200g
arroz 100g
cafe 2
pechuga 150g
huauzontle 2
queso 80g
Tacos past 160g
Pan dulce 1
arrachera 300g
Empanada queso 2
ensalada 2
limonada 4
Emparedado jamon 1
chocolate 1